Windowsが64bitになり、ubuntuも64bitだけになりました。
32bitPCは使い道に困りますよね。
売却したり、廃棄したり、皆さん、考えてると思います。
Debianというディストリビューターが正式に32bitバージョンをサポートしています。
usbメモリにisoイメージを書き込んで、インターネット接続環境があれば、簡単にインストールできちゃいます。
Debianの使い勝手はWindowsと変わりません。
Thunderbird、Firefox、Chromium等は問題なく使えます。
Wine6.0が入っていましたので、Windowsアプリも使えると思います。(まだ使っていませんが。Wine7.0が最新らしいです。)
ネットで調べれば、インストール用usb起動ディスクのつくり方はいろいろ出てきます。
ソフトを使って、インストールメディアを作るのが楽です。
いろいろ検索してみてください。